Маске

Употреба ланеног уља за косу и како га користити

Pin
Send
Share
Send

Третирајте косу, која пати од сталног сушења, стила, соларног ултраљубичастог зрачења, морате редовно. Уље од ланеног семена је одлична база за израду домаћих маски. Уз њихову помоћ, можете ријешити различите проблеме косе, од сухих завршетака до губитка.

Корисна својства ланеног уља за косу

Као део ланеног уља - много корисних супстанци за тело. Пре свега, то су незасићене масне киселине и најважнији витамини: фолна киселина, ниацин, тиамин, холин. Ланено уље које се наноси на длаке за косу обнавља њихову структуру, а када се утрља у власиште лијечи фоликуле косе.

Наношење ланених маски за косу код куће може решити различите проблеме у комплексу.

• Елиминисање сувоће и крхкости након неуспешног бојења агресивним хемијским средствима. Фолна киселина омекшава оштећене косе, дубоко влажи браве, а холин леми сломљене фрагменте, дајући фризуру добро дотеран изглед.

• Пресјек врхова на дугој коси због масних киселина. Обнавља структуру косе, спречава њихово одвајање, чини је глатком.

• Рано зрење. Овај јединствени квалитет, релевантан за многе дјевојке након 30 година, даје ланено уље ниацин.

• Перут и свраб. Витамини групе Б обнављају здравље коже, тако да након маске за косу са ланеним уљем симптоми масне себореје нестају.

Да бисте добили максималну корист од процедуре, морате правилно припремити и применити хранљив састав.

Правила за израду маски за косу са домаћим уљем

Природно уље ланеног семена и остале компоненте које чине домаће маске потпуно су сигурне за косу. То је предност такве козметике у односу на трговину. Али да би маска функционисала, мора се применити према одређеним правилима.

• Пошто нема конзерванса, композиција се не може ускладиштити. Остаци маске након наношења морају бити одбачени.

• Нанесите припремљену смјесу на косу одмах након мијешања.

• Ланено уље брзо оксидира, пропада. Овај производ се не може користити. Ако је уље промијенило боју, мирис је постао горак, он је покварен.

• Није могуће загријати маску која садржи мед или јаје. Љековитост меда се губи због високе температуре, а јаје ће се једноставно срушити.

• За мешање композиције користите стаклену или керамичку посуду. У алуминијумској мешавини се оксидује.

Ланено уље је врло хировита. Након отварања паковања, може се држати само на тамном, хладном мјесту, односно на полици фрижидера. Стајао на свјетлу или у топлом уљу постаје неупотребљив у року од 2-3 дана.

Правила за наношење маске за косу са ланеним уљем

Правилна примена ће побољшати лековита својства маске за косу са ланеним уљем. Немојте их занемарити ако желите да добијете резултат.

• Не правите маску чешће 1 пут у 7-10 дана. У супротном, коса ће изгледати прљаво, масно.

• Нанесите маску на суву прљаву косу. Тако може продријети дубоко у љуске косе, натопити их и дјеловати боље. Осим тога, маска ће се излити из мокре косе, она ће обојити мрљу, али то неће донијети никакву корист.

• Након наношења композиције направите компресију за загријавање: омотајте главу филмом, а затим дебелим ручником или старим шалом или шалом. Топлота појачава благотворно дејство било које масне маске.

• Држање косе дуже од 40 минута нема смисла. Све предности активних компоненти маске дају пола сата. Изузетак су композиције које су направљене само од уља чичака и рицинусовог уља. Могу се чувати дуже, до сат времена.

Након захвата, маску исперите уобичајеним шампоном. Нанесите балзам типом косе и њежно обришите праменове. Немојте их трљати нити увртати пешкиром да не би оштетили структуру. Природно сушите у ваздуху без употребе сушила за косу, иначе ће читава поента процедуре нестати: коса ће се поново повредити.

Постељина за косу Рецепти

Ланено уље се може комбиновати са медом, биљним инфузијама, другим уљима, млечним производима, воћем за лечење крхких, слабих браве. Постељине за косу код куће дјелују одмах, али за стабилан резултат, направите најмање 7-10 процедура.

Са жумањком

Предиван лековити ефекат даје комбинација ланеног уља и сировог жуманца. Свеж пилећи жуманце је погодан за негу свих врста.

• Хранљива маска: 3 табела. кашике ланеног уља, 3 стола. кашике свежег лимуновог сока, нарибаног жуманца. Размажите компоненте мешалицом док не добијете мекану масу са мехурићима ваздуха. Нанесите на корење и коврче дуж цијеле дужине. Чувајте не више од 15 минута да се корени не суше. Ако је скалп иритиран, лимунска киселина ће повећати осећај печења, па изаберите други рецепт за храњење косе.

• Маска за убрзани раст косе: помешајте два жуманца са 3 стола. кашику уље ланеног семена, туцати вилицом док не постане глатко. Закухајте кашичицу свежег праха сенфа са две или три кашике топле воде. У смешу додати сенф, промешати. Нежно га утрљајте у корење, а затим га раширите преко косе.

• Маска за сухе, раздвојене крајеве: два жуманца, 3 стола. кашике ланеног уља, две кашике квалитетног ракије. Мешајте састојке. Прво нанесите смешу на врхове, а затим на праменове.

Са козметичким уљима

Уље за косу и рицинусово уље користе се за обнову косе. Ако их помешате са ланеним уљем и додајете додатне састојке, добијате изузетно јак, ефикасан лек који убрзава раст и регенерацију косе.

• Маска за губитак косе: 2 стола. кашичице лана и чорбе сипајте у посуду. Нарежите пола великог лука. Потопите комад белог хлеба у четири кашике млека, затим згњечите. У уљу, пошаљите хлеб и кашу од лука, све помијешајте. Густом пастом, прво третирајте власиште, трљајући се у фоликуле, а затим закључајте. Палећи лук, зато држите маску не дуже од петнаест минута.

• Маска за брзи раст косе: кашика суве сенфице, свака по 3 колоне. кашике уља чичка и лана, 3 стола. кашике густе креме, по могућности домаће. Сенф пару са кипућом водом до каше, оставите да стоји око пет минута. Помешајте компоненте, нанесите маску на корење и увојке.

• Хранљива, обнављајућа маска за глаткоћу и еластичност: 3 стола. кашике базних уља (чичак и лан) се загрију преко паре из кипуће воде. додајте једну апотекарску капсулу витамина Е и А. Прво, утрљајте уље у корење, а затим га распоредите кроз косу са чешљем са честим зубима.

• Маска за активни раст косе са тинктуром црвеног бибера: 3 стола. кашике уља чичака и лана, 2-3 стола. тинктура кашике (продаје се у апотеци). Композиција се може наносити само на корење, како се врхови не би спалили. Не задржавај се више од петнаест минута.

• Маска за веома суху, беживотну косу са глицерином: 3 стола. кашике ланеног уља, исте количине рицинусовог уља, 2 стола. кашике глицерина, сирови жуманце, две кашике десертног сирћета 9%. Побиједити све, примијенити на коријене, протегнути преко цијеле дужине.

• Маска за суху, дехидрирану косу, без сјаја: 2 стола. Кашика жита проклиза у блендеру или малтеру, сипати у 4 стола. кашике рицинусовог и ланеног уља. Пажљиво протрљајте у корење, а затим се протегните кроз косу. Задржи 50 минута.

• Дубоко чишћење, стимулирајућа маска за раст косе: помешајте пола шољице кефира са 2 стола. кашике лана и исту количину рицинусовог уља. Пажљиво утрљајте сијалице, обрадите косу.

Фруит Маскс

Биљне киселине и витамини који се налазе у изобиљу у плодовима помажу да се обнови здравље исушених, повређених брава. Маске за косу с ланеним уљем и марелицама, кивијем, грожђем, авокадом не само да дају љепоту, већ и враћају младост: имају много антиоксиданата.

• Маска која се враћа након "Кхимки" и увијање: згњечите месо двију кајсија, помијешајте са 2 стола. кашике лана и сировог жуманца. Нанесите само на оштећене мрље, покушавајући да не повредите корење.

• Маска за масну косу: разбити виљушком велики зрели киви, додати пола шољице кефира или јогурта и 2 стола. кашике ланеног уља. Нанесите на корење и коврче.

• Маска за очување боје и исхране обојене косе: згњечите гомилу грожђа да добијете 4 стола. кашике сока. Помијешајте сок са 3 стола. кашике лана и сировог жуманца.

• Универзална маска за третирање корена и праменова, враћајући глаткоћу и сјај: 5 кашика. л ланено уље и иста количина - рицинусово уље, десертна кашика текућег меда (може се растопити), пулпа једног авокада, разбијеног у стање пире кромпира. Све помешајте, ставите смешу на сијалице, распоредите је кроз косу.

Постељина маске за косу код куће - једноставан и брз пут до лепоте без непотребних трошкова и здравствених опасности.

Да ли је ланено уље добро за косу: мит или стварност?

Овај производ је комплетан коктел активних састојака, који укључује незасићене масне киселине, антиоксиданте, витамине и елементе у траговима. Нећемо говорити о здравости такве мјешавине за различите органе и системе, јер је ово питање достојно одвојене расправе. Користи од ланеног уља за косу су следеће:

  • Влажење власишта. Помаже у сузбијању сувоће, свраба и иритације повезаних са недовољним садржајем влаге у дермису. Ако је перут узрокована скалом скалпа, његове манифестације се брзо елиминишу.
  • Нормализација активности лојних жлезда. Због чињенице да коса и епидермис више не пате од сушења, тело не добија сигнал да стимулише производњу себума, а длака остаје дуже чиста.
  • Ефекат ламинације. Након оксидације линоленске киселине, на површини косе формира се прозирни заштитни слој, који лијепи љуске и елиминира појаву крајева. То чини косу дебљом и визуално додаје густину коси.
  • Повер. Фоликули добијају додатну исхрану витаминима и микроелементима, што убрзава њихов раст и чини коврџе здравим и сјајним. Осим тога, уље ланеног семена за раст косе стимулише буђење успаваних жаруља.

Фотографије са хттпс://ввв.иоутубе.цом

Комбинација таквих различитих ефеката даје невероватан резултат. Људи који су пробали уље ланеног семена за раст косе, рецензије остављају брз и очигледан пораст густине и квалитета коврџа. Али да би се добио стабилан резултат, неопходно је систематско излагање корисним супстанцама.

Маске за раст косе са ланеним уљем

Густа жута течност је нашла своју примену и као спољни агенс и за оралну примену. Наравно, директна примена на косу - најбоља опција за било која биљна уља. Ако се одлучите да пробате уље од ланеног семена за косу, не можете оклијевати како га користити, јер су маске направљене од ње врло једноставно.

Како се користи ланено уље за косу: општа правила

Пхотос фром хттп://микофтипс.цом

Независно од одабраног одређеног рецепта, постоји низ општих правила која се могу користити како би се добила максимална корист од процедуре бриге:

  • Изаберите квалитетан производ. Купите нерафинирано уље за косу од ланеног сока које се продаје у тамним боцама које штите витамине од УВ зрачења. Обавезно проверите датум истека и покушајте да користите бочицу у року од 2 месеца након отварања.
  • Пре наношења, загрејте уље на 40 ° Ц да бисте повећали продор хранљивих материја услед температурног фактора. Изузетак чине рецептуре које садрже компоненте кокошјих јаја, које на овој температури могу коагулирати.
  • Ланено уље против губитка косе примењује се првенствено на власиште, након чега треба вршити интензивну масажу врховима прстију, а тек онда дистрибуирати течност преко површине косе.
  • Приликом наношења треба обратити посебну пажњу на врхове косе, пажљиво их трљати између прстију покретом за трљање, након чега треба чешљати дрвени чешаљ. Ако вам коса брзо постане масна, нанесите маску само на врхове.
  • Да бисте добили ланено уље за косу унутар штапа са максималном ефикасношћу, након наношења, омотајте главу фолијом или пластичном врећицом и све обмотајте ручником на врху.

Имајући у виду да ће требати дуго времена да се маска одржи, можда није баш погодно ходати са пешкиром на глави. Истакните за ове сврхе стари зимски шешир, и уђите у њега кроз кућу. Нека не изгледа као естетски угодан као пешкир, али ћете се осећати опуштено.

  • Не пропустите прилику да размазите вашу кожу са мало уља на лицу, врату, деколтеу, рукама и ноктима. Лагано масирајте и оставите 15-20 минута, а затим исперите топлом водом и осушите убрусом.
  • Утицај маске треба да буде најмање 1 сат, али ако имате више слободног времена, слободно држите уље на коси 1,5-2 сата. Многе девојке воле да се умотају ноћу и да се ујутру исперу, тако да искористите њихово искуство, ако вас то не спречава да спавате.
  • Неопходно је врло пажљиво испрати маску, јер је ланено уље прилично стабилно. За почетак, уклоните целофан и нанесите шампон без натапања косе. Пену добро исперите топлом водом. Замените главу сапуном и исперите са доста хладне воде.

Пхото фром хттп://всегда-твој.ливејоурнал.цом

Маске треба користити у току курса, два пута недељно током 2.5-3 месеца. Оптимално време за њихову јесен, када је неопходан опоравак након сушења сунца, ветра и слане воде, ако сте били на мору. Поновите курс је вредан рано пролеће да храни косу оштећену хладним, сувим ваздухом загрејаним просторијама и хиповитаминозом.

Маск Рецепти: Најефикасније комбинације

Најједноставнија маска за косу са ланеним уљем омата загрејани производ без додавања помоћних компоненти. Чак и тако једноставан рецепт даје одличан резултат који неће разочарати. Али да би утицај био сложен, користите једну од следећих опција:

Ланено уље за косу: шта очекивати

Употреба ланеног уља за косу због свог састава. Овај производ елиминише раслојавање косе, помаже им да брже расту, лечи кожу, засићује ћелије виталним минералима. У опоравку увојка укључена је скоро свака компонента. Али више од других "покушавају" сљедеће.

  • Омега-3 и Омега-6. Захваљујући њима, коса престаје да се раздваја, постаје жива, сухоћа и иритација власишта нестају. Полинезасићене масне киселине инхибирају стварање перути, стимулишу раст нити.
  • Цинк, калијум, витамини А, Б, К. Неговати фоликуле косе, због којих коса престаје да испада, постаје сјајна и послушна.

Маска јаја и лана

Пхото фром хттп://пизза-риз.ру/

Одличан рецепт за досадну, беживотну косу која треба додатну исхрану. У оригиналном рецепту користи се само жумањак, али и аминокиселине протеина ће бити сувишне, па поступите на следећи начин:

  • Разбијте јаје вилицом или умутите док не постане глатка.Стабилна пјена која нам није потребна, не губите снагу.
  • Загрејте уље у воденом купатилу до температуре од 35 ° Ц. Прст такве течности треба да се осећа као мало топла, не врућа.
  • Додати 3 кашике. уље, поново умутити и одмах нанијети на косу. Ако неко време оставите кувану смешу, она ће се одвојити, па ћете морати поново да је мешате.

Даље користити маску према горе описаном стандарду, са једном резервом. Испрати јајну компоненту само хладном водом, јер је изједање коагулираног протеина из косе сумњиво задовољство.

Поседује спољну употребу

О томе како се користи ланено уље за косу, позната је наша прабака. Дробили су ланено семе, истиснули „сок“ и мешали га у води док су испирали косу. Модерне лепоте су усавршиле искуство својих предака. Повезујући друге компоненте са главним производом, жене стварају читав низ маски за косу са ланеним уљем код куће. Следећи - избор популарних рецепата.

Спасите праменове од сламе

Шта очекивати. Маска за косу са ланеним уљем и јајима влажи кожу главе, оживљавајући беживотне увојке. Тиамин и ниацин који се налазе у семену, стварају невидљиви филм на коси и кожи, не дозвољавајући влази да напусти ћелије, а жуманце им даје неопходне хранљиве материје.

Шта да радим

  1. Помешајте у посуди 30 мл ланеног уља и жумањка.
  2. За сјај и сјај косе можете додати 30 мл ракије.
  3. Третирајте композицију косе, покријте главу пешкиром.
  4. Исперите након пола сата.

Упозоравамо на крхкост

Шта очекивати. Топла мешавина уља активира метаболичке процесе, као ефикасан лек против губитка косе, као и средство за борбу против крхкости и секције праменова.

Шта да радим

  1. Мешајте 15 мл три уља: краставца, лан и чичак.
  2. Лагано загрејте маску у микроталасној пећници.
  3. Нанесите производ, посебно пажљиво утрљајући на дно косе.
  4. Покријте главу паковањем, затим пешкир, држите 40 минута.
  5. Добро исперите косу.

Да брзо расте боб

Шта очекивати. Маска за косу са ланеним уљем и медом храни ћелије власишта. Једна од важних компоненти овог рецепта је лук, који стимулише раст косе и јача их.

Шта да радим

  1. Нарежите један мали лук.
  2. Додајте 15 мл ланеног уља и кашику меда.
  3. Помијешајте састојке темељито, нанесите на власиште.
  4. Замотајте косу пешкиром, оставите пола сата.
  5. Оперите, поправите ефекат, изазивајући ваш уобичајени балзам.

Балзам за свакодневну његу

Шта очекивати. На листи домаћих рецепата, ова маска заузима посебно место: она може постати алтернатива за балзам за косу. Штити од спољашњих фактора, храни и влажи, даје еластичност коврча.

Шта да радим

  1. Узмите жуманце и 5 мл лана, добро ударајте.
  2. Додајте мед (једну кашичицу) и пола шоље топлог млека.
  3. Након традиционалног шампонирања, третирајте косу са насталом композицијом.
  4. Оставите да делује 30 минута, исперите.

Алат за помоћ након бојења и увијања

Шта очекивати. Бројни прегледи љепота и њихови резултати примјене спојева ланеног уља и естера указују на ефикасност методе. Компоненте овог коктела активно хране крхку косу, оштећену агресивним бојањем, дисколорацијом или хемијским трајањем.

Шта да радим

  1. Сипајте топло ланено уље у посуду - две кашике
  2. Додајте три до четири капи етеричног уља. Власници масне косе ће одговарати еукалиптусу, а лаванда ће помоћи сувој коси.
  3. Добро је оставити такву маску за излагање ноћу, само запамтите да покријете косу целофаном и топлом крпом.
  4. Након буђења добро исперите косу.

Како пити ланено уље

Са спољашњом употребом ланеног "сока" све је у основи једноставно. И како пити производ да би се похвалио луксузним шоком по глави? Производ се мора унети у исхрану постепено до тијела које је навикло.

  • Фирст веек Препоручује се да почнете да пијете ланено уље једном кашичицом дневно на празан стомак пола сата пре доручка.
  • Сецонд веек Седам дана касније, вечерњи оброци се додају јутарњим оброцима: једна кашичица пола сата након вечере.
  • Трећа недеља. Сада можете повећати појединачну дозу на једну кашику.
  • Наравно. У овој количини (кашика ујутро и увече) узмите ланено уље три месеца за редом. Након овог времена, коса и нокти ће постати јачи, њихов изглед ће бити атрактивнији, рад пробавног тракта ће бити побољшан, побољшањем метаболизма, тијело ће се ријешити чак и неколико додатних килограма.

Неке девојке се жале на нелагодност када узимају масну течност. Да би се то избјегло, жене у форумима савјетују мали трик. Узмите уље у уста, али немојте одмах прогутати, али прво попијте чисту воду (око пола чаше). Међутим, ако се неудобност настави, то није разлог за напуштање ликвидних средстава. Уместо тога, можете узети капсуле од уља ланеног семена.

Коришћењем ланеног уља за раст косе, ефекат, судећи по прегледима, може се видети након првих процедура. Међутим, да бисте сачували резултат алата, морате га применити на време. За превенцију проблема с коврчама, препоручује се да се користе једном у седам дана током два мјесеца. За лечење већ болног проблема, најбоља опција би била примена маски два или три пута недељно током шездесет дана. После тога, направите паузу на месец дана.

Рецензије: “Коса је постала сјајна и хидратизирана. Препоручујем! "

Већ дуго користим ланено уље и веома сам задовољан. Али поред тога што правим маске на коси, сваког јутра пијем жлицу овог уља. Будите сигурни да једете. Коса, нокти су постали лепи, заборавио сам шта су крајеви и ломљиви нокти. И наравно, захваљујући нафти, нормализован је пробавни систем. Врло задовољан.

Пре месец дана, почела је да прави маску за косу ланеним уљем. Помешам 3 кашике. кашике ланеног уља са 2 жуманца. Нанесите на кожу главе и цијелу дужину косе, након 2 сата испрати шампоном. Ефекат је невероватан! Ослободио се подељених крајева. Коса је постала сјајна и хидратизирана. Препоручујем свима!

Купио сам ланено уље (препору ~ ено у апотеци), углавном једем салате, јер се боји температуре и прави маске за косу. Девојке препоручујем свима, стање коже, косе и ноктију је значајно побољшано, коса мека, сјајна само супер!

Користио сам ланено уље за различите маске (са јајима, краставцем, лимуновим соком, итд.). Након тога, коса је престала падати, свиленкастог челика. Маске са ланеним уљем добро се оперу, а коса након захвата је као да је након клима уређаја. Веома сам задовољан резултатом. Саветујем вам да испробате свакога ко није покушао.

Ланено уље за косу

Пхото фром хттп://алерана.ру

Спљни крајеви нису само ружни, већ и заплетни нити, отежавају чешљање, што повећава број изгубљених и сломљених длака. Да бисте добили ослободити од ове пошасти помоћи ће ланено уље:

  • Апликација за косу са подељеним крајевима је оптимална у комбинацији са глицерином, што повећава ефекат ламинације.
  • Загрејте 3 кашике. уље ланеног семена до врућег.
  • Пребаците у једнаким размерама уље и глицерин и пажљиво рукујте врховима. Ако је коса подељена високо, онда користите ову маску по целој дужини.

За интензиван опоравак, нанесите препарат свакодневно преко ноћи. Након добијања жељеног резултата, идите на пратећи курс, са учесталошћу од 1 пута недељно.

Гровтх Маск

Пхото фром хттп://пизза-риз.ру

Супстанце са иритантним дејством, као што су алкохол или љута паприка, изазивају налет крви и активирају локални проток крви. Побољшава исхрану фоликула, убрзава раст и промовише буђење успаваних сијалица.

  • Прехеат 4 тбсп. уља и додати му јак алкохол - 2 кашике. коњак или вотка, или 1 тбсп. алкохол.
  • Као алтернативу алкохолу, можете користити 1 чајну жличицу. млевени бибер.
  • Протресите добијени раствор и одмах га нанесите, не допуштајући му да се љушти.

Немојте се бојати мириса алкохола, чак и ако се осјети када се наноси, након прања косе неће бити ни трага.

Маска за уље од лука

Фотографије са сајта хттп://ловедаме.ру

У овом рецепту добијате двоструку акцију, као што је ланено уље из губитка косе, надопуњено иритантним квалитетима лука, што стимулише њихов раст.

  • Црусх 1 мали лук и помешајте са 3 кашике. флаксеед оил.
  • Загрејте смјесу на лаганој ватри док се не загрије и одмах се нанесите на косу.
  • Исперите врло темељно, а након сушења не скупљајте косу у коњски реп или плетеницу, дајући јој природан проток.

Упркос свим напорима, лук амбер може да се ухвати у ваздух након сушења, па планирајте процедуру за слободан дан, али не уочи важних догађаја.

Чак и ако немате времена за све ове плесове са тамбурама око косе, немојте себи ускратити могућност одласка. Приликом купања, улијте уобичајени дио шампона у длан, додајте пар капи уља, пјените смјесу и оперите косу са њом као и обично. Чак и тако мали детаљ може побољшати стање коврча.

Дјелујте изнутра: како пити уље од лана за косу

Храњење фоликула длаке изнутра никада не боли. Наравно, нећете добити ефекат заптивања крајева, али ћете свакако приметити побољшање стања ваше коже, косе и ноктију. Правила за унос производа су:

  • Дневна доза треба да буде 1-2 кашике. нерафинисано уље.
  • Треба га узимати ујутро, на празан стомак или поделити у две дозе - ујутро и пре спавања.
  • Дозвољено је користити уље за прелив салата, али се његова количина мора узети у обзир у дневној дози.
  • Уље ланеног семена не треба третирати топлотом, тако да није погодно за пржење.

Пхото фром хттп://смилехаппи.ру

Имајте на уму да ако пијете уље за косу од ланеног семена, предности и штете треба пажљиво одмјерити. Одбијте овај начин збрињавања ако сте забринути због хроничног панкреатитиса, болести жучних каменаца, хормонских поремећаја. Трудноћа такође није најбоље време за такав третман, јер хормонско прилагођавање мења квалитет жучи и повећава ризик од добијања хроничног цхолециститиса.

Сада знате са сигурношћу да ли је могуће користити ланено уље за косу и како то радити исправно. Ако имате своје искуство у апликацији, обавезно у коментарима о добијеним резултатима и тестираној шеми, то ће бити корисно за друге кориснике.

Pin
Send
Share
Send

Погледајте видео: LANENO ULJE - ZA ŠTA JE ZDRAVO I KAKO SE KORISTI ??? (Може 2024).