Са губитком косе барем једном, али свака девојка је наишла. Разлози су конвенционално подељени на патолошке (оне повезане са здравственим проблемима) и природне, као што је сезонски губитак косе. Ова појава је привремена, а дјелимично смо наслиједили ову особину од наше мање браће. Ако приметите да сваке године у истом периоду „блиједите“, то значи да сте суочени са сезонским губитком косе, а ваша коса (или боље речено њена запремина) ће се убрзо опоравити. Међутим, чак и узимајући у обзир привремену природу проблема, треба предузети неке мјере како би се спријечило "молтинг". И то већ зависи од сезоне! Хајде да схватимо.
Сезонски губитак косе у пролеће
Шта може да доведе до испадања:
· Прерано отказивање покривала за главу,
· Бојење и друге хемијске процедуре за косу (колико често сакријемо необојене нити испод капе, а до прољећа памтимо главу и излажемо је свима одједном),
· Дијета (да, припремаш ли се за плажу?),
· Поремећаји метаболизма,
· Прољетно погоршање кроничних болести.
Шта да радим?
· Витаминизе! Једите више свежег поврћа и воћа (ако је могуће), зеленила, млечних производа и рибе. Као опцију, консултујте свог лекара и пијте витаминске комплексе.
· Да бисте припремили тело за љето, не седите на глад. Боље је направити исправну и уравнотежену исхрану и бавити се спортом.
· Обојите косу само са штедљивим бојама које не садрже амонијак.
Пратећи ова једноставна правила, држат ћете косу на прољеће.
Сезонски губитак косе љети
Шта може да доведе до испадања:
· Ултраљубичасто (у великим дозама изазива ломљивост и губитак косе),
· Морска вода (суши коврче и кожу),
· Топлота, због које губите много влаге.
· Набавите лијепу панаму или мараму како бисте заштитили косу од штетне сунчеве свјетлости. Изаберите фризуру од природних тканина,
· На мору, покушајте да не навлажите косу, а ако се не одупрете искушењу - истуширајте се и оперите сол,
· Користите термалну воду да бисте побољшали апсорпцију косе течности и обезбедили додатну исхрану.
· Имајте лагану масажу главе са топлим уљем сваке недеље (кокос је најбоља опција).
Чудно је, упркос присуству свежег воћа и поврћа, љето је најстреснији период за косу. Зато покушајте да не занемарите ове препоруке.
Сезонски губитак косе зими
Шта може да доведе до испадања:
· Успоравање свих процеса у телу,
· Смањен имунитет и честе прехладе,
· Занемаривање потребе за ношењем шешира или фризуре од синтетичког материјала,
· Суви ваздух у затвореном простору.
Шта да радим?
· Пазите на исхрану, покушајте да искористите сваку прилику да "окусите" свеже поврће и воће,
· Фокусирати се на храну богату жељезом (риба, спанаћ, махунарке),
· Увек носите капу!
· Изаберите главу само од природних влакана,
· Не узимајте купке са превише топлом водом,
Једном недељно, покварите косу са маскама за његу.
Зима је на другом месту по негативном утицају на коврче, понекад не можете ни приметити колико! Занемаривање правилне неге зими може вам се вратити у пролеће.
Сезонски губитак косе у јесен
Шта може да доведе до испадања:
· Природно смањење производње естрогена,
Шта урадити:
Не можете потакнути процес производње естрогена, јер је овај процес генетски инкорпориран у нас. Али! Смањите негативан ефекат губитка косе у вашој моћи. Само урадите што чешће маске за косу. Нарочито је корисно у ово доба године уље омотати са сезамовим уљем или репиним уљем.
· Користите шешир! Да, време у јесен је веома промјењиво, али можете заштитити главу лијепим шалом, а ваша коса ће вам захвалити за то.
· Смиле! Не препуштајте се опћој депресији, тако ћете се заштитити од грчева крвних жила, што често доводи до озбиљног губитка косе.
У јесен, наше тело наставља да апсорбује витамине добијене током лета. Али неће вас спасити од сезонског губитка косе ако занемарите друге препоруке.
Узроци губитка косе: очигледно - непоуздани
Најчешћи узрок губитка је слабљење имуног система услед стреса. Често, коса почиње испадати након порода или дојења. Респираторне и инфективне болести, праћене високом температуром, хируршким захватима, неуравнотеженим дијетама могу изазвати ћелавост. Хронични недостатак сна и стални стрес на послу негативно утичу на стање косе.
Узрок губитка могу бити хормонални поремећаји, на пример, вишак тестостерона код жена, дијабетес, аутоимуни тироидитис, ендокрина дисфункција.
Инфективне болести власишта - себореични дерматитис и хронична кожна обољења - доводе до алопеције, псоријаза је локализована на кожи главе.
Алопеција се може јавити приликом узимања лекова. Пилуле за висок крвни притисак, неки контрацептивни лекови, неки стероиди, антидепресиви, диуретици доводе до алопеције. Најнегативнији утицај интерферона.
Загађење ваздуха, повећани ниво зрачења - ови фактори утичу на здравље не само косе, већ и целог тела.
Узрочне везе
Да бисте утврдили очигледне узроке губитка косе - хормонска неравнотежа, стрес, дојење, исхрана, не треба специјалиста. У овим случајевима, ћелавост почиње за 3-4 месеца и то је сасвим очекивано.
У свим другим ситуацијама, да би се утврдиле узрочно-последичне везе, потребно је проћи посебан тест за минерални састав косе и положити тестове.
Кућне маске: да или не?
Под условом да су састојци правилно одабрани, могу се користити у третману алопеције. Неке компоненте стимулишу циркулацију крви и тиме побољшавају метаболичке процесе у фоликулима косе.
Ако говоримо о агресивном испадању, неопходно је лечење применом метода ињекција и физиотерапеутских процедура.
Прочитајте етикету!
Најтоксичнији састојци у саставу шампона са карциногеним својствима: паробенс, натријум лаурил сулфат, пропилен гликол, диетаноламин, фталати, бензени, ласенсензид, парабени.
Натријум лаурил сулфат, амонијум лаурил сулфат - агресивна база детерџента, иритира кожу главе, што може изазвати перут и свраб.
Сезонски губитак косе: норма или патологија?
Са почетком јесени, скоро сви имају активнији губитак косе. Да бисте спречили овај процес, унапредите јачање фоликула косе. За ове сврхе, неизбрисиви лосиони и серуми са аминокиселинама, природним екстрактима, есенцијалним уљима и биљним матичним ћелијама су савршени.
Сезонска алопеција је апсолутна норма. Може трајати неколико мјесеци. Ако се процес одлаже - то је разлог да погледате трицхолога.
Избор трицхологист: најбољи третмани за губитак косе
Мој избор за стимулацију раста косе и превенцију губитка косе су технике убризгавања: комбинација лифтинга плазме и мезотерапије, примјене лијекова с витаминима и микроелементима, као и лијекова на бази екстракта плаценте.
Препоручени хемијски пилинг за чишћење власишта, побољшање циркулације крви и побољшање пропусности коже за спољне трихолошке препарате.
Хаир спринг
У пролеће, коса је угрожена активним отпуштањем хормона. Традиционално, овај период је вријеме зачећа за све врсте живих бића, тако да ендокрине и сполне жлезде почињу да раде више, осјећајући “позив природе”.
Заједно са естрогеном код жена и тестостероном код мушкараца, производи се хормон дихидротестостерон. У лијепом сполу, он је одговоран за формирање естрогена, у мушком - за активирање свих сексуалних функција.
Дихидротестостерон се акумулира у подручју фоликула длаке и доводи до дистрофије фоликула косе, а затим до сезонског губитка косе. Штавише, мушкарци имају горе од жена. Али, ако време предузме заштитне мере, онда се овај проблем може избећи.
Главни регулатор хормона, у овој ситуацији - лек миноксидил. Повећава циркулацију крви и спречава прекид рада фоликула косе. У АЛЕРАНА ® серији постоје 2 спреја за спољашњу употребу 2% и 5% миноксидила (РЕФЕРЕНЦА до 2% спреја). Побољшање његовог ефекта може бити оброк богат калцијумом. Жене нису толико снажно погођене дихидротестостероном, а њихова коса често убрзава раст доласком прољећа. Одржавање активности може бити хранљива маска и протеинска храна. Прочитајте више о убрзавању раста косе у другим чланцима на нашем сајту.
Коса лети
Љети и прољеће коса расте брже у просјеку за 15%. То се дешава зато што под утицајем топлоте крв тече брже, метаболизам убрзава, фоликули длаке почињу да активно производе кератин - главни грађевински материјал за косу. Ако правите хранљиве маске и правилно се бринете за коврче, онда у три летња месеца можете да растете косу за рекордних десет центиметара.
Међутим, љето и зима се сматрају најстреснијим периодом за вашу главу. Топлота не само да убрзава циркулацију крви, већ и испарава влагу из косе. Ултраљубичаста, која улази у скалп са сунчевом светлошћу, уништава пигмент боје и смањује волумен косе. Морска вода током купања такођер дехидрира тијело и косу заједно с њим. Зато се не може пити: да би се сол из тијела течности уклонила, потребно је чак и више него што улази у једњак са соли.
Ако је коса масна, тада њихово сушење може имати добар ефекат на изглед. Али, нажалост, већина жена из праве коже (најмање 70%) су власници суве косе, која је склона сезонском губитку. Влага и пигментација у њима не враћају чак ни витамине, који у љето прелазе у тијело, уз воће и свјежи топли зрак.
Стога је ваш главни задатак у топлом периоду да вратите равнотежу влаге и липида (масти) у кожу и, сходно томе, у косу. У исто време, боље је да се уздржавате од маски са уљима да фризура не постане тешка.
Саставили смо листу најефикаснијих хидратизирајућих средстава у козметици која ће вам помоћи да одржавате косу у добром стању. Они су у шампонима, балзамима, маскама за косу и спрејевима.
- Термална вода је вода која долази из минералних извора. Богат је минералима и елементима у траговима који побољшавају апсорпцију течности у коси и додатно негују фоликуле косе.
- Супстанце које задржавају влагу (средство за влажење, средство за влажење), које не дозвољавају да вода испари, вештачки је закључава у косу.
- Натурал Моистуризинг Фацтор (НУФ) - скуп молекула који је у стању да вуче влагу из ваздуха. Често садржи глицерин, сорбитол, млечну киселину и друге супстанце. Различити произвођачи их организују на различите начине, у нади да ће постићи најбољи ефекат. НАФ се продаје у апотекама као посебан алат или је доступан у производима за његу.
- Још једно правило за његу косе љети знате из дјетињства захваљујући вашој мајци: морате носити шешире. Сунце нам немилосрдно шаље струје ултраљубичастог зрачења, од којих је тешко заштитити, чак и уз помоћ свих овлаживача у свијету. Али Панама или шешир ће лако победити.
Коса пада
Јесен је традиционално повезана са депресијом и стресом, који такође имају своје резултате са косом. Сезонско лоше расположење изазива хемијске процесе који слабе косу и дугорочно доводе до губитка косе.
У стресној ситуацији почиње активно ослобађање хормона стреса кортизола, што је заштитна реакција организма. Овај хормон је концентрисан у подручју фоликула косе и директно утиче на мишиће који су везани за њих. Након што је примио "позивни знак" кортизола, мишићи почињу да се скупљају, а коса расте - ефекат се назива "коса стајала на крају". Исто тако, механизам звиждања паса, мачака, јежа.
Проблем је у томе што што се мишићи чешће спуштају, то је коса слабија: крвни судови се сужавају, довод крви успорава. Погоршање уноса нутријената прво успорава раст штапића, а затим доводи до прорјеђивања и ломљења. Све ово је праћено недостатком витамина и лошег времена, што често доводи до хроничних и привремених болести.
Ваш задатак на јесен је да осигурате миран живот за косу и заштитите се од болести. Ево две главне препоруке трихолога за негу косе у јесен:
- Ваша коса има своје стресне ситуације. Оне су узроковане преврућом или хладном водом, окрутним гребањем, недостатком шешира или капуљаче у вјетровитом и кишном времену. Избегавајте ове ситуације и емоционална искуства ће много мање утицати на вашу косу.
- Маслов пирамида потреба је такође важна за косу. Све почиње са витамином. У јесен, имунолошки систем започиње активни одбрамбени рад и шаље све интерне резерве за борбу против вируса. Фоликули длаке добијају изузетно мало "горива".
- Уклоните недостатак витамина у коси спољашњим средствима: правилно одабране производе за његу, домаће маске, третмане љепоте. Све то можете детаљно прочитати у секцији "Нега косе" на нашем сајту.
Коса зими
Зими је главни извор опасности хладноћа, која успорава циркулацију крви у глави. Заједно са циркулацијом крви, проток хранљивих материја у косу се погоршава. Фоликули успоравају производњу кератина и престају да „граде“ штапове. Други зимски „непријатељ“ косе је температурна разлика која узрокује физички стрес, о чему смо већ говорили.
Сва правила за његу косе су релевантна у ово доба године, али им се додаје неколико посебних тачака:
- Носите плетену капу од природне вуне. Најбољи избор би била беретка без вуне: она задржава топлоту и не истискује косу, осигуравајући нормалну циркулацију ваздуха и активних супстанци.
- Зими желите ући у топлу воду, посебно након шетње у хладном зраку. Пазите на косу и оперите је само у топлој води. Прелазак са сувог леденог ваздуха на топле водене токове је попут ударца са чекићем на глави. Коса се веома тешко носи са таквим оптерећењем.
- Не вјерујте марки шампона који обећавају поуздану заштиту и могућност ходања без шешира. Дуготрајан боравак на улици (више од сат времена) може уништити све методе заштите. Осим тога, капа је важна не само за косу него и за главу. Без шешира можете се прехладити или добити озбиљније посљедице.
- У хладним данима потребно је користити и производе за обликовање. Они ће задржати топлоту и неће дати хладном ваздуху да приђе коренима и шипкама косе.
Прочитајте више о убрзавању раста косе у другим чланцима на нашем сајту, на пример, овде.
Како смањити губитак косе?
Резање косе значи да се макнемо од проблема. Али ако нисте спремни за драстичне мере, онда је довољно да смањите врхове. Али пожељно је уклонити бар један центиметар.
Одбијте исправљач, термалне ваљке, котрљаче - такви уређаји неповољно утичу на вегетацију на глави. Такође је вредно одбити мрље на јесен, а то може погоршати ситуацију. Стрес и лоша исхрана могу нашкодити не само телу, већ и допринијети губитку волумена коврча.
Водене процедуре благотворно утичу на епител коже коже власишта. Заштитите своју вегетацију на глави од вјетра и кише - такви временски услови јако уништавају структуру косе.
Доласком јесени, одмах почните водити бригу о вегетацији на глави, немојте чекати знакове погоршања њиховог стања. Масажа главе, облози са медицинским маскама, испирање народним средствима помоћи ће да се не погорша ситуација.
Боље је наносити хранљиве маске једном или два пута недељно. Дајте предност онима у којима су само природни састојци. Можете опрати главу чорбом од коприве или камилице, тако редовне процедуре за негу косе помажу да се коса учини густом.
Стањивање косе у јесен може се зауставити шампонирањем додатком алое вере. Овај алат је погодан за све боје и типове косе.
За бринете, савршено је испирање храстова коре, за плавуше - од камилице или чичка. Важно је редовно испирати косу. Можете кувати било коју децоцтион код куће. Да бисте то урадили, десна биљка (1 кашика) се улијева са топлом водом (1 литра). Медицинска есенција мора бити инсистирана, за то, у просеку, биће потребно пола сата. Након сваког шампонирања, коса се пере са биљним укусом, који се мора филтрирати кроз сито или газу.
У јесен, можете направити свој властити домаћи шампон. Да бисте то урадили, потребно вам је: течни сапун (60 мл), ружмарин (2 кашике), етерично уље (50 капи), прокухана вода (запремина балона из шампона). Овај шампон се чува мало (око недељу дана), али ако додате кашичицу алкохола или вотке, рок трајања се продужава на месец дана.
Када је аларм вриједан звука?
Не треба да бринете да ли се ваша коса неколико месеци тањи у малим количинама, али се препоручује да одете у посету лекару ако се тај процес одложи. Ако све то траје шест месеци или дуже, коса се прорјеђује, велики број њих се може видети на чешљу - то је разлог за тражење савета од трихолога. Оваква ситуација код жена захтијева брзо дјеловање и рјешавање акутног проблема. Понекад је довољно узети посебне витамине са садржајем јода, што ће зауставити стањивање коврча.
Хронична дифузна алопеција може постати стални проблем косе код жена. Стога, понекад не треба губити вријеме, додатно погоршати ситуацију, пригушити симптоме болести. Само лекар може да реши овај проблем након спровођења низа тестова и дијагностиковања болести.
Немојте игнорисати тренутак када се коса проређује, али коса наставља да расте. Ово може бити само почетни облик подмукле болести. Специјалиста ће прописати свеобухватан третман и помоћи у суочавању са проблемом.
Редовни губитак, без обзира на сезону - то је последица погрешног односа према сопственом здрављу. Величанствена коса за лепши секс - важна декорација. Зато не треба одлагати посету доктору са очигледним проблемима! Активности усмјерене ка здравом начину живота, помоћи ће у побољшању здравља и додати сјај и снагу коси.
Не треба мислити да је довољно само опрати косу шампоном, али то није тако. Правилна њега косе је важна у свим ситуацијама. Хранљиве маске, витамини, уравнотежени мени, спорт - све то даје снагу и лепоту женском телу.
Генерал типс
Сумирајући све горе наведене препоруке, ако желите да избегнете сезонску ћелавост, треба да:
- избегавајте флуктуације температуре
- носити шешире, ако је потребно,
- правилно јести, а ако је потребно, уз помоћ витаминско-минералних комплекса подржавају организам,
- избегавајте стресне ситуације
- користите професионалну козметику за косу.
Тако се длаке понашају другачије у различитим периодима године. Да бисте одржали коврче увијек савршеним, морате се упознати с препорукама за њихову његу и слиједити их. У овом случају, ваша коса ће изгледати добро, без обзира на то какво је вријеме вани.
